宝宝十个月了,已经长出了三个牙齿,所以,有时候不用把粥做的太烂了。而适当吃点五谷杂粮,对宝宝也有好处。红豆薏米,是很好的营养粥,但是总感觉口感不大好,宝宝不怎么喜欢吃,所以这次加了些大米,这样做出的粥比较稠软,宝宝喜欢吃。 |
【食材与调料】
【主料】红豆30g,薏米10g,大米50g |
【辅料】清水适量 |
【制作步骤】
1.准备好食材 | |
2.红豆与薏米用清水浸泡2个小时. | |
3.取炖之宝,加适量清水,放入红豆与薏米 | |
4.炖煮至红豆与薏米涨大 | |
5.放入淘好的大米 | |
6.再炖小火慢炖 | |
7.炖至粥稠即可. |
【红豆薏米粥做法小贴士】
1.红豆与薏米很不容易炖酥,所以要先炖一会儿. 2.因为是婴儿吃的,所以红豆.薏米,与大米的比例要大些。 3.吃的时候,用筷子搅拌一会儿,把红豆皮捞出,因为红豆皮不好消化. |