橄榄菜拌豆腐 叶枫• 03-21• 菜谱大全•阅读 246 橄榄擦拌豆腐鲜嫩可口,是夏季不可多得下饭菜,鲜嫩的豆腐加上具有独特风味橄榄菜,香之又香。【食材与调料】【主料】豆腐1块 【辅料】橄榄菜适量 【制作步骤】 1.准备好豆腐 2.切成厚片 3.为了卫生飞下开水,马上沥出。否则豆腐发硬 4.摆放盘中 5.放上橄榄菜【橄榄菜拌豆腐做法小贴士】小贴士豆腐沸水是为了卫生,直接拌也可 本文来自热心网友【叶枫】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 豆腐 凉菜 夏季 快手菜 赞 0 叶枫 加入收藏 (0) 生成海报 红枣江米粽子 上一篇 03-21 红烧明太鱼 下一篇 03-21 相关推荐 菜谱大全 酸辣绿豆芽 绿豆芽是祛痰火湿热的家常蔬菜,凡体质属痰火湿热者,血压偏高或血脂偏高,而且多嗜烟酒肥腻者,如果常吃绿豆芽,就可以起到清肠胃、解热毒、洁牙齿的作用。妈妈有高血压,这是专门为妈妈准备的一道素菜,祝妈妈身体健康! 小兔 2025-07-13 22:16:02 154 菜谱大全 凉拌西兰花 西兰花是一种营养价值都非常高的蔬菜,几乎包含了人体所需的各种营养素,被誉为“蔬菜皇冠"1.宝宝常吃花椰菜,可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。 2.能提高肝脏解毒能力,增强机体免疫能力,预防感冒和坏血病的发生。 3.花椰菜中的维生素K能维护血管的韧性,不易破裂。 4.花椰菜的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力,提高人体机体免疫功能。 5.类黄酮除了可以防止感染,还是最好的血管清洁剂。 6.抗 刘玉平 2025-07-13 00:16:01 162 菜谱大全 红烧肉末茄子 茄子营养丰富,做起来也简单方便 Queena子辛 2025-07-12 21:16:01 108 菜谱大全 辣椒鱼片 这不想吃肉就用鱼片来代替吧 不过很好吃 有营养啊 而且颜色好看 要是加上红椒就更好了,这道菜是家常菜哦,大多数人都很喜欢的啦,很容易做哦~! 孙志远 2025-07-12 05:16:01 98