| 正值冬季寒冷的时候，不留神就感冒咳嗽了，感冒倒还好，吃药什么的觉得好的还行，就是咳嗽吧不能耽误，想着炖梨子来吃，可以缓解下。正好买的梨子还剩了一个，干脆一起炖炖，美容养颜滋补一下吧，甜蜜蜜的 |
【食材与调料】
| 【主料】雪梨1个 |
| 【辅料】银耳适量，冰糖适量，红枣适量，枸杞适量，莲子适量 |
【制作步骤】
 | 1.雪梨洗净去皮切块 |
 | 2.提前泡发好的银耳和红枣 |
 | 3.莲子提前浸泡 |
 | 4.将银耳红枣莲子提前入高压锅中煮，加入少许冰糖 |
 | 5.将银耳和莲子提前炖制半个小时左右后放入雪梨 |
 | 6.再加入适量枸杞炖制。关火后焖一会 |
 | 7.出锅的甜汤，很不错滴 |
【冬季滋补炖梨做法小贴士】
| 高压锅是属于煮一会焖一会的，可以采用炖锅，慢慢熬，很滋补的。 里面的食材都是可以根据自己喜好添加分量的。 |
