醋沾粑糕,醋沾粑糕的做法 - 阳康菜谱网醋沾粑糕做法大全

粑糕是一种用粗粮做的点心，直接切块，沾酱吃就很香了

【食材与调料】

【主料】粑糕4块

【辅料】蒜适量，醋适量

【制作步骤】

	1.粑糕切小块
	2.蒜去皮，用擀面杖捣成泥
	3.把蒜泥倒小碗加醋调均
	4.夹一块粑糕沾着吃吧

【醋沾粑糕做法小贴士】

蒜要捣得越细越好，黏黏的才好吃

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薏米红豆粥

薏米红豆粥--薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。