偶近来因皮肤问题需要忌口,只能吃些咸鲜之味,久了便觉无味,偶尔做些苦瓜调剂还是觉得不够。逛超市时看到里脊新鲜就想做锅包肉,又不能吃油炸,就想出了醋溜里脊。且这炎炎夏日,胃口也不好,做这样的清炒滋味既简单易做又酸得开胃爽口,配上漂亮的彩椒色泽更是诱人。做一盘夏天里适合吃的醋溜里脊,遇一个真正对味儿的人,哪个容易?不知亲们如何,偶是先选做菜啦! |
【食材与调料】
【主料】猪里脊150g,红椒50g,黄椒50g,黄瓜40g |
【辅料】油适量,盐适量,洋葱8g,姜8g,料酒8g,五香粉1/8勺,白糖少许,白醋适量,水淀粉适量,开水适量 |
【制作步骤】
1. 将猪里脊肉切成小片。 | |
2.放入少许盐、五香粉、白糖、料酒,抓匀。 | |
3.放入淀粉,抓匀,放入少许油,抓匀。 | |
4. 将黄瓜洗净,切片。 | |
5.将红椒洗净,切片。 | |
6.将黄椒洗净,切片。 | |
7.将洋葱切小丁、姜去皮切小丁。 | |
8.锅中倒入5克油,待油温略高,放入肉片翻炒至变色后盛出。 | |
9.锅中倒入5克油,待油温略高,放入洋葱和姜炒出香味。 | |
10.放入红椒、黄椒、黄瓜,翻炒。 | |
11.放入少量开水,放入盐、鸡精,炒匀。 | |
12.大火收汁,放入肉片,分两至三次淋入水淀粉,放入白醋,炒匀后盛出。 |
【醋溜里脊做法小贴士】
小贴士1. 腌肉时放入淀粉和油可以使肉片口感更嫩,或者放入蛋清也可。 2. 最后淋水淀粉时不要一次倒进去,根据收汁情况分两至三次添加。 |