白灼秋葵 刘娉婷• 03-30• 菜谱大全•阅读 131 【食材与调料】【主料】秋葵适量 【辅料】蒜蓉适量,辣椒一个,麻油适量,生抽适量,蒸鱼鼓油适量 【制作步骤】 1.将蒜和辣椒切碎备用 2.秋葵洗干净后去蒂,水开后,下入锅中,加几滴食用油,煮五分钟左右 3.将煮好的秋葵捞出沥干摆在碗中 4.将切好的蒜蓉辣酱总热油稍微爆一下 5.秋葵上倒上适量生抽和蒸鱼鼓油 6.再倒上爆好的蒜蓉辣椒,加少许芝麻香油即可【白灼秋葵做法小贴士】 本文来自热心网友【刘娉婷】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 秋葵 赞 0 刘娉婷 加入收藏 (0) 生成海报 戚风蛋糕 上一篇 03-30 清蒸虾干 下一篇 03-30 相关推荐 菜谱大全 豆角炒秋葵 前二天看一份报道说秋葵的在欧洲成为保健素菜。秋葵中富含的锌和硒等微量元素,对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。主要有利咽;通淋;下乳;调经等功效。 还可治疗咽喉肿痛;小便淋涩;预防糖尿病;预防癌症;保护胃黏膜。抓住秋葵季节的尾巴,就豆角炒秋葵家常素菜吧。 潇潇 2024-11-11 19:15:01 176 菜谱大全 食忆一星星桶饭 想念昨夜星辰的味道 梁剑 2024-11-07 21:30:01 170 菜谱大全 松茸笋子秋葵炒虾仁 心情故事秋葵,松茸,笋子,虾仁都是非常鲜的食物,这次我把他们搭配到一起,味道非常好吃呢,很清淡但是也很鲜美呢。 蔡亚北 2024-11-07 05:45:01 151 菜谱大全 黄秋葵炒肉 黄秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利通便、排毒、防癌。 陈晨 2024-10-29 21:30:01 158