白玉菇的蛋白质含量比一般蔬菜要高些,还有很多人体必须的微量元素,而且口感脆嫩爽滑,相当不错,就是价格在这个季节显得有些小贵,嘿嘿。买了两盒白玉菇,本打算做汤的,可是又觉得有点多,正好家里还有剩下的一点鸡杂,这两样配在一起,拌个凉菜不错,很爽口呢。 |
【食材与调料】
【主料】白玉菇250g,鸡杂200g |
【辅料】油适量,盐适量,葱蒜适量,醋适量,白糖适量,蒸鱼豉油适量,辣椒油适量,花椒适量,干辣椒适量 |
【制作步骤】
1.白玉菇去掉老根,放在水里清洗干净, | |
2.入开水锅中氽烫至熟, | |
3.捞出过凉水, | |
4.然后控干水份后放入盆中, | |
5.将鸡杂(鸡胗和鸡心)清理干净, | |
6.鸡杂放在锅中,加清水葱姜黄酒盐煮至鸡杂熟了 | |
7.捞出控水, | |
8.切成丝,倒在装白玉菇的盆中, | |
9.加适量的香醋, | |
10.加糖, | |
11.加盐, | |
12.加一勺蒸鱼豉油, | |
13.再加点辣椒油,拌匀, | |
14.把葱蒜末倒在菜上, | |
15.锅里热油,放花椒和干红辣椒炸香后,把油倒在葱蒜末上 | |
16.抹匀即可装盘食用。 |
【白玉菇拌鸡杂做法小贴士】
拌这道菜我放了辣椒油后又炸了干辣椒,确实比较辣,怕辣的可以少放点。 |