| 豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。常吃豆腐可以保护肝脏，促进机体代谢，增加免疫力并且有解毒作用。 |
【食材与调料】
| 【主料】豆腐200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，青椒适量，红椒适量，生抽适量，白糖适量，凉菜调料适量，香油适量，蒜适量，醋适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材。 |
 | 2.豆腐切丁，青红椒切小块。 |
 | 3.加适量蒜么。 |
 | 4.准备一碗生抽加盐、凉菜调料、白糖、香油、醋调成的汁。 |
 | 5.浇在豆腐上即可。 |
【拌豆腐做法小贴士】
| 拌好的豆腐多掩上一会味道更好。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【拌豆腐做法小贴士】
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