拌菜,拌菜的做法 - 阳康菜谱网拌菜做法大全

【食材与调料】

【主料】银耳适量，苦菊适量，元葱适量

【辅料】葱姜蒜适量，辣椒油适量，芝麻酱适量，白糖适量，蚝油适量，花生碎适量，香醋适量，盐适量

【制作步骤】

	1.准备配菜。
	2.准备调味料。
	3.拌均。
	4.装盘，清爽！

【拌菜做法小贴士】

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咖喱鸡肉蔬菜丁

很喜欢咖喱入菜，即开胃又增加食欲。无论是鸡肉炖土豆还是牛肉炖土豆，只要添加咖喱，就会食欲大增。引起食欲的咖喱，是一种由多种香料调配而成的酱料咖喱不仅美味，而且有益健康。据加拿大一项新研究显示，咖喱中所含的姜黄素具有保护心脏、防止心力衰竭的作用。咖喱中的姜黄素能咖喱内含较多粗纤维和蛋白质、多种维生素等，并含有钙、铁、磷、镁、钾等多种微量元素，具有温身、健脾、暖胃、提高肝脏机能。咖喱鸡肉丁在略微爆炒过洋葱、姜、蒜后，便可以将咖喱粉块或综合香料一起倒入锅里炒香，然后再放肉类、蔬菜，加水熬炖入味即可；这道菜看似很

木青

2023-11-08 09:00:01

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手抓羊肉饭

手抓羊肉饭是新疆的美味，也是一道营养丰富的主食，说起手抓羊肉饭，勾起了我第一次做手抓饭的回忆。那还是10年前我的几位朋友来我家做客，其中有一位是新疆人，还是她帮忙教我做的手抓羊肉饭呢。按朋友的做法:”羊肉不能洗不能泡，用刀把羊排处理一下就Ok”。而我的想法是：”先把羊肉用水洗，然后再用水泡一下”。朋友说:”羊肉不能泡不能洗，泡过的羊肉不好吃，而且也吃不到羊肉本身的原味道了”。还记得那次做的手抓饭，是羊排斩成小段，西红柿，葫萝卜，元葱的切的是小丁，是用蒸锅做的，朋友撑勺，我打下手，忙禄了一个多小时，一锅美味

米海茶

2023-08-19 02:45:01

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