| 都说菠菜豆腐不能一起食用，不过将菠菜事先焯水，就能去除里面的草酸，从而减少对人体的伤害，用这两种食材炸成丸子，感觉还挺不错的呢。 |
【食材与调料】
【主料】豆腐300g，菠菜400g |
| 【辅料】油适量，盐适量，五香粉适量 |
【制作步骤】
 | 1.菠菜择洗干净焯烫 |
 | 2.晾凉后挤去水份，取需要的量切碎 |
 | 3.豆腐用手抓碎 |
 | 4.将菠菜碎加到豆腐里 |
 | 5.加盐、五香粉、面粉拌匀 |
 | 6.团成丸子 |
 | 7.油温5成热时下丸子炸制，炸熟即可 |
【菠菜豆腐炸丸子做法小贴士】
| 小贴士菠菜焯水能去除草酸，从而减少对人体的伤害。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【菠菜豆腐炸丸子做法小贴士】
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