黑白分明的一道菜,虽然便宜,但营养价值是不逊色地。白菜解纛,木耳可以清理血管,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。 |
【食材与调料】
【主料】木耳40g,白菜200g |
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量,花椒面适量,水淀粉适量,葱花适量,醋适量,糖适量 |
【制作步骤】
1.木耳事先泡发好,至少半个小时,摘干净,洗净控干水。 | |
2.白菜洗净片成片。 | |
3.锅中加油,倒少许花椒面,葱花,炒香,放入白菜翻炒。 | |
4.再加入木耳炒一会,加适量酱油,少许醋,白糖,盐。水淀粉勾芡。 | |
5.好吃营养的白菜木耳出锅了。 |
【白菜炒木耳做法小贴士】
木耳要提前泡发好。 |