菠菜拌黄豆

我很喜欢吃黄豆拌芹菜丁,煮好了豆子才发现,昨天买的芹菜是那种很大颗、很粗壮的品种,觉得切了以后应该实在是不美观,就临时改主意了,家里有菠菜,就凉拌菠菜黄豆吧。 菠菜的颜色比芹菜漂亮多了,口感也不错,各有千秋。

【食材与调料】

【主料】黄豆50g
【辅料】菠菜适量,植物油少许,香油适量,盐适量,冰糖粉适量,生抽适量,醋适量,鸡精适量

【制作步骤】
菠菜拌黄豆 1.黄豆提前一晚泡发,然后洗干净,放入汤锅。
菠菜拌黄豆 2.煮至豆子完全熟透,备用。
菠菜拌黄豆 3.菠菜洗净,锅内烧开水,滴入两滴植物油,放入菠菜。
菠菜拌黄豆 4.焯水30秒即可。
菠菜拌黄豆 5.菠菜捞出过凉,豆子捞出放入碗内。
菠菜拌黄豆 6.菠菜稍微攥一下水份,切成寸段儿。
菠菜拌黄豆 7.豆子和菠菜放入大碗内,放入适量盐。
菠菜拌黄豆 8.一点冰糖粉。
菠菜拌黄豆 9.放入适量生抽。
菠菜拌黄豆 10.再放适量醋。
菠菜拌黄豆 11.一小勺鸡精。
菠菜拌黄豆 12.最后放入适量香油。
菠菜拌黄豆 13.拌匀即可。

【菠菜拌黄豆做法小贴士】
小贴士焯菠菜时尽量多加一些水,这样可以更彻底的去掉草酸。
菠菜焯水时间不能过长,加几滴植物油,可以使菠菜颜色碧绿油亮。

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刘娉婷 刘娉婷
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