| 这款八宝粥煮起来非常的简单，食材有很健康。个人觉得特别适合减肥的MM吃，不管是当早餐，还是晚餐都不错。 |
【食材与调料】
| 【主料】糯米50g |
| 【辅料】红枣适量，花生适量，薏米适量，葡萄干适量，莲子适量，糙米适量，红豆适量 |
【制作步骤】
 | 1.食材们 |
 | 2.莲子去心，莲子心是苦的，最好是去掉。 |
 | 3.所有食材淘洗干净 |
 | 4.放入适量的水 |
 | 5.放入电压力锅，按豆类建 |
 | 6.煮好了，如果喜欢吃甜味的可以趁热加入适量的糖，我觉得原味的其实也蛮好吃的，最主要是健康。 |
 | 7.盛出食用 |
【八宝粥做法小贴士】
| 1.如果没有电压力锅可以先把食材浸泡过再煮，这样比较容易熟。 2.食材可以自由搭配。 |
