多喝豆浆对身体特别的好地呢! 还能起到美白和补钙的功效,做早餐非常的适合呢!在早上的时候再搭配上一点包子或者馒头之类的点心,是非常的有营养呢!其实豆浆搭配上鸡蛋是没有关系的,两者不会互相影响到营养和吸收的呢~ 早上来杯豆浆,有助身体健康~ |
【食材与调料】
【主料】黄豆250g |
【辅料】糖3勺,水适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备好提前泡好的黄豆~ 昨晚泡了一夜呢!!! |
![]() | 2.再将黄豆加入搅拌机的内胆里面,再放上三勺子的糖(随便什么糖哦)然后在按照放入的豆子的2:1的比例倒入水(豆子是1,水是2),在开启搅拌功能! |
![]() | 3.再将磨好了的豆浆倒入碗里面,放电磁炉上面加热,大概2分钟就熟了呢~ 熟了就可以喝啦! |
【自制豆浆做法小贴士】
应为家里的是搅拌机,不是豆浆机,所以需要放到电磁炉上面加热呢! |