鸭掌含有丰富的胶原蛋白,和同等质量的熊掌的营养相当。掌为运动之基础器官,筋多,皮厚,无肉。筋多则有嚼劲,皮厚则含汤汁,肉少则易入味。从营养学角度讲,鸭掌多含蛋白质,低糖,少有脂肪,所以可以称鸭掌为绝佳减肥食品。糟香鸭掌--用糟卤汁浸泡的鸭掌,鲜美多汁,爽口有滋味,可做为夏日配酒小菜的绝佳美味。 |
【食材与调料】
【主料】鸭掌8个 |
【辅料】香糟卤汁200ml,蚝油20g,葱姜适量,料酒20ml,花椒5g,小茴香5g,白糖5g |
【制作步骤】
1.准备好所有的食材 | |
2.锅中加入清水放入鸭掌,葱姜,料酒煮至鸭掌熟透。 | |
3.另取一个小锅,加入香糟卤。 | |
4.加入花椒,小茴香。 | |
5.加入蚝油。 | |
6.加入白糖。 | |
7.再加两大勺煮鸭掌的原汤煮上5分钟出香味,关火冷凉。 | |
8.把煮熟的鸭掌浸泡在香糟卤汁中,入冰箱冷藏30分钟-1个小时,即好。 |
【糟香鸭掌做法小贴士】
煮鸭掌的时候,不要放盐,小火慢煮,这样鸭掌外形完整不易脱形。 鸭掌要完全地浸泡在香糟卤中,才能让鸭掌入味,放入冰箱冷藏后食用口感更爽口。 |