| 在炎热的夏天，要算解渴的果汁，就是西瓜。我们可以将西瓜榨成汁，放冰箱冷藏后，再喝甭说有多凉爽。西瓜汁不仅含有一定量的“番茄红素”，而且还含一种其他果汁所没有的“瓜氨酸”。它是一种奇特的营养物质。据科学家研究，瓜氨酸只有在人体内才能转化成为“精氨酸”，后者有壮阳，促进人体疲劳恢复以及增强血液循环等多种药理作用。有人称西瓜汁为“天然壮阳药”。 |
【食材与调料】
| 【主料】西瓜2500g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.西瓜洗净。 |
 | 2.用刨子削去表皮，切成粗条状。 |
 | 3.将西瓜条一根根放入榨汁机，同时启动开关。 |
 | 4.很快一个大西瓜全榨好，喜欢喝凉的西瓜汁，可以放冰箱冷藏一下。 |
【榨西瓜汁做法小贴士】
| 1.西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、大便稀溏的患者宜少食为佳。 2.糖尿病患者也不宜多吃西瓜，因其含糖量较高，会引起血糖升高。 |
