少油、低脂的健康月饼——冰皮月饼来了。做法非常简单,包你一看就会,但做好的月饼超漂亮,比普通传统的月饼要靓丽哈。 中秋餐桌上可不能少了它哦。这次我用紫苋菜汁和的面,更加让冰皮月饼增添了无穷魅力,变成了粉嫩的颜色,哈哈,如亭亭玉立的小美女哈。 |
【食材与调料】
【主料】糯米粉60g,粘米粉40g,澄粉30g,糖粉40g |
【辅料】熟色拉油20g,紫薯泥适量,紫苋菜汁160g |
【制作步骤】
1.除糖粉外所有粉类混合均匀。 | |
2.放炒锅用中小火翻炒至微黄,炒至没有生粉味即可。 | |
3.紫苋菜洗净,浇入开水没过紫苋菜,搅拌,看水变得很红后,把苋菜取出剩下的汁即可。 | |
4.把炒好的粉放入容器中,加入糖粉,倒入油,倒入热的紫苋菜汁,一边倒一边用筷子搅拌均匀。 | |
5.晾至不烫手时彻底揉匀成团静置10分钟。 | |
6.紫薯蒸熟压成泥,如果太干可以加适量的牛奶调整一下。 | |
7.馅和皮分别分成25g一个,一一做好。(我的模子50g,我用皮馅1:1,所以25g。) | |
8.皮擀开,放上馅。 | |
9.包好,揉圆。 | |
10.模具里面撒少许的熟粉,然后倒出来,放入包好的月饼圆球。 | |
11.用力压出即可。 | |
12.依次做好即可。 | |
13.成品。 | |
14.成品 | |
15.成品。 |
【紫薯冰皮月饼做法小贴士】
小贴士紫苋菜汁的量酌情增减,揉成软硬适中的团即可。 |