蒸饺子,蒸饺子的做法 - 阳康菜谱网蒸饺子做法大全

【食材与调料】

【主料】土豆粉300g，肉末100g，虾仁100g

【辅料】盐5g

【制作步骤】

	1.土豆粉加入热水，烫面揉制面团
	2.肉末加入虾仁，撒盐拌匀，面团擀制饺子皮，叠加加入虾仁肉末
	3.制作玫瑰花，放入蒸锅
	4.蒸20分钟，出锅装盘

【蒸饺子做法小贴士】

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香菇茄子蒸饭

茄子中含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，可以降血压。茄子含有葫芦巴碱及胆碱，在小肠内能与过多胆固醇结合，排出体外，以保身体血液循环正常，降低胆固醇。茄子还可以吸收脂肪，起到减肥的作用。在夏季，茄子可清热解暑，对于夏季容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用。香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸，进入人体后，会产生具有抗癌作用的干扰素。香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨