记得小时,每天放学最惦记的就是学校门口的小吃摊,炸花菜,豆腐干,海带,红薯,土豆……应有尽有,沾上香香浓浓的甜面酱,5角一串!这么多年过去了,依然怀念那种味道。但在南京很少能看到那样的路边小摊,所以忍不住在家自己做上一盘炸酱花菜,怀念一下那种美味。 |
【食材与调料】
【主料】花菜1棵 |
【辅料】油适量,盐适量,白砂糖适量,醋适量,酱油适量,葱适量,姜 适量 |
【制作步骤】
1.花菜洗净,切成小朵,注意不要太碎。那种根略发绿的瘦花菜更好吃 | |
2.适量面粉加少许胡椒粉,盐,味精,和面成稀糊状 | |
3.把花菜放入面糊中滚上面浆 | |
4.油锅烧热8成热左右,下入花菜炸 | |
5.稍炸翻个身,面团有些焦色部分可香了。不要炸得太过,注意不要炸糊了 | |
6.花菜全部炸完后,留些油煸葱姜 | |
7.按自己的口味调些酱汁,糖醋的,鲜咸的,或者加些辣都可以,因为我家乡的是偏甜,而且带宝宝吃,所以做得咸中带点糖醋味。 不管什么味,一定记得勾点芡粉,做出来裹在花菜上的感觉不要太好哦 | |
8.酱好后关火,把花菜快速倒入酱中翻煸一下。也可以直接把酱浇在花菜上 | |
9.做好了,一定要趁热吃,炸过的花菜香,脆着的面外表,鲜爽浓郁的酱,非常好吃。也很适合宝宝吃 |
【炸酱花菜做法小贴士】
小贴士在家里如果嫌油炸麻烦,或者不健康的话,可以用热水焯一下代替,其他步骤不变,味道清淡些,更适合老人和宝宝的低油食品。很不错~~ |