油炸炒荷兰豆 小小柒• 12-17• 菜谱大全•阅读 249 油炸炒荷兰豆好看又好吃【食材与调料】【主料】荷兰豆600g,油炸250g 【辅料】蒜头两根,油适量,盐适量,蚝油适量 【制作步骤】 1.把荷兰豆去丝,洗干净 2.油炸洗干净 3.锅里先放油,再放蒜炒香 4.倒入荷兰豆翻炒 5.炒至荷兰豆变色,加入油炸翻炒 6.加盐和蚝油拌匀调味 7.炒熟装起即可!【油炸炒荷兰豆做法小贴士】小贴士先把荷兰豆炒至变色再放入油炸一起炒 本文来自热心网友【小小柒】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 荷兰豆 油炸 赞 0 小小柒 加入收藏 (0) 生成海报 黑豆鲫鱼粥 上一篇 12-17 天麻炖鸡 下一篇 12-17 相关推荐 菜谱大全 自制酥脆麻花 麻花是中国的一种特色健康食品,目前主要产地在湖北省崇阳县与天津,湖北崇阳以小麻花出名,而天津以生产大麻花出名。麻花把两三股条状的面拧在一起,用油炸熟即可。麻花金黄醒目,甘甜爽脆,甜而不腻,口感清新,齿颊留香;好吃不油腻,多吃亦不上火:富含蛋白质,氨基酸,多种维生素和微量元素。小麻花热量适中,低脂肪,既可休闲品味,又可佐酒伴茶,是理想的休闲小食品。 自己动手做吃起来更开心。O(∩_∩)O~ 洪定坤 2024-10-29 14:00:01 138 菜谱大全 香炸虾球 刚才查了一下资料,大虾的营养这么丰富,女儿从小喜欢吃虾。现在看了一下营养分析,以后还要经常吃呢!1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;2. 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;3. 虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效; 黄佩玥 2024-10-11 21:15:01 241 菜谱大全 芝心南瓜球 把蒸熟的南瓜加了奶粉、糯米粉、糖做成面团,用芝士做芯儿,滚成南瓜球,裹上芝麻,炸成奶香甜蜜的芝心南瓜球。端上桌,大家都爱吃,连我那不到四个月的小娃娃都瞪着大眼睛看了好半天,眼馋了吧? 毛玲君 2024-10-08 06:45:02 198 菜谱大全 芝麻鱼片 这道炸鱼片口感酥脆,芝麻香十足草鱼鱼肉嫩而不腻,营养还特别均衡,老少皆宜 乔佳百合 2024-10-06 07:30:01 157