| 鱼腥草--辛，微寒，入肺、肾、膀胱经。有宣肺散结，清热解毒、消肿 排脓作用。木芙蓉性味归经：微辛，凉。具有清热，凉血，消肿，解毒功效.常服鱼腥草木芙蓉花粥，可起到清热解毒、抗菌消炎的作用。1.虚寒症及阴性外疡忌服。 |
【食材与调料】
| 【主料】糯米50g |
| 【辅料】冰糖适量，鱼腥草40g，木芙蓉花5朵 |
【制作步骤】
 | 1.准备食才 鱼腥草洗净 木芙蓉洗净，去花心。 糯米洗净，浸泡1个钟头。 |
 | 2.取砂锅，放适量水，放下鱼腥草煮开10分钟，捞去鱼腥草留汁 |
 | 3.放下糯米 |
 | 4.大火煮开，小火40分钟 |
 | 5.放下木芙蓉花，煮3分钟，放下冰糖。 |
 | 6.也可以吃时加蜂蜜 |
【鱼腥草木芙蓉花粥做法小贴士】
| 也可以把木芙蓉与鱼腥草一起煮汁，捞去留汁再煮粥。 |
