养生红枣四物汤,养生红枣四物汤的做法 - 阳康菜谱网养生红枣四物汤做法大全

瑞瑞已经喝了两个月的四物汤作用大家都懂的女性朋友多吃点这个对身体很有好吃呢的可以自己动手试试哦

【食材与调料】

【主料】当归10g，川芎10g，白芍10g，熟地10g

【辅料】红枣2颗

【制作步骤】

	1.四物洗干净泡20分钟
	2.加入红枣
	3.加适量清水煮半小时
	4.倒出药汁
	5.再加清水煮半小时
	6.倒出药汁取出红枣

【养生红枣四物汤做法小贴士】

中药一定要用砂锅或者搪瓷锅熬不能用其它的哦

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鲫鱼头豆腐汤

1、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用；2、鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳；3、鲫鱼肉嫩味鲜，可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤，鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用，非常适合中老年人和病后虚弱者食用，也特别适合产妇食用。[4]4、豆腐营养丰富