| 这是一款非常健康的饼干。首先饼干里面不含油，少油多健康嘛。老人小孩都适合吃，正在减肥的朋友也可以吃这款饼干。然后饼干里添加了南瓜，主食粗粮什么的多吃吃，有利于身体健康。这款饼干没放油，烤出来的饼干绵软清甜，用来磨磨牙也挺不错的。所以大家可以尝试做做这款饼干。 |
【食材与调料】
【主料】低筋面粉400g，南瓜217g，奶粉30g，细砂糖50g，牛奶105g |
| 【辅料】泡打粉5g |
【制作步骤】
 | 1.南瓜去皮切片，放在蒸锅上蒸熟。 |
 | 2.蒸好的南瓜趁热捣成泥。 |
 | 3.南瓜泥里调入面粉、奶粉、泡打粉。 |
 | 4.放入细砂糖，糖的分量可根据自己的喜好调整。 |
 | 5.调入牛奶，也可以放入清水。 |
 | 6.将以上食材混合，揉成团。 |
 | 7.揉好的面团放在硅胶揉面垫上，用擀面杖擀成饺子皮样的厚度的面皮。 |
 | 8.用模具刻出形状。 |
 | 9.烤箱上下火180度预热后，将饼干生胚放在不粘烤盘里，放进烤箱中层20分钟。 |
 | 10.健康的无油饼干就烤好了。 |
【南瓜无油软饼干做法小贴士】
| 小贴士1、饼干里不放油，最好也不刷油，非常健康。 2、烤箱的功率不同，温度时间需根据实际来调整。 |
