猪肉的蛋白质未完全蛋白质,含有人体必需的各种氨基酸,有润肠胃,补肾气,解热毒的功效。辣子的营养价值也很高,含有维生素,胡罗卜素,以及钙铁等矿物质,两种食材搭在一起做菜,既营养,有下饭,还好吃。 |
【食材与调料】
【主料】猪瘦肉250g,辣子200g |
【辅料】油适量,盐适量,面酱适量,味精适量,大料适量,白糖适量 |
【制作步骤】
1.辣子去把洗净,瘦肉洗净,面酱 | |
2.辣子,猪肉切丁 | |
3.锅中油热后大料炝锅,放入肉丁煸炒 | |
4.再倒入面酱,盐,白糖翻炒均匀 | |
5.再放辣子丁,味精翻炒均匀即可关火 | |
6.出锅装盘 |
【酱炒双丁做法小贴士】
辣子也可提前过油,但别过火,面酱可少放一些。 |