| 解决秋季干燥带来的机体不适 |
【食材与调料】
| 【主料】鸭腿200g，发后海带50g，萝卜300g ，大米70g |
| 【辅料】清水适量，盐适量，姜适量 |
【制作步骤】
 | 1.鸭腿洗净后剁成小块焯水、海带、大米投洗干净备用 |
 | 2.将鸭肉、海带、大米放入砂锅中 |
 | 3.加足清水及姜片，大火烧开，小火熬至肉熟 |
 | 4.放入白萝卜块继续熬至粥体浓稠时，加盐调味即可 |
【鸭肉海带萝卜粥做法小贴士】
| 解决秋季干燥带来的机体不适 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【鸭肉海带萝卜粥做法小贴士】
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