| 新年越来越近了，简直能够想象到一个月之后胖的浑身乱颤的我，为了到时候不至于胖的太恐怖，零食要选健康的啦，推荐一个少油但是一样酥脆的饼干给大家哦！这个饼干可咸可甜，加入了亚麻籽这个好东西，可以养血祛风，润燥通便，好像还有调节血脂的作用呢！ |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋1个，亚麻籽55g，蜂蜜10g，砂糖15g，米粉30g |
| 【辅料】油10g，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.一个鸡蛋先打散 |
 | 2.加入10g蜂蜜 |
 | 3.加入15g砂糖和适量食盐，想吃咸味的不用加糖直接加3g食盐 |
 | 4.搅拌均匀之后加入10g油 |
 | 5.加入30g面粉或者米粉（我上次自己磨的米粉没有吃完就加了米粉） |
 | 6.加入55g亚麻籽 |
 | 7.搅拌均匀之后用勺子在垫着锡纸的烤盘上摊开 |
 | 8.烤箱预热好，上下火中层，175度，10分钟即可！ |
【亚麻籽瓦片酥做法小贴士】
| 小贴士拌匀了就行，不要过度搅拌哦！ |
