| 玉米中含有的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退；做米饭的时候，放一点玉米渣常食可健脑。 |
【食材与调料】
| 【主料】大米450g，玉米渣120g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.食材：玉米渣、大米。 |
 | 2.洗净的大米、玉米渣倒入电饭锅里。 |
 | 3.加入适量的热水。 |
 | 4.按下煮饭按钮，按钮跳起，再焖十到二十分钟。 |
 | 5.做好的玉米渣米饭。 |
 | 6.米饭装碗即可食用。 |
【玉米渣米饭做法小贴士】
| 按下煮饭按钮，按钮跳起，再焖十到二十分钟。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【玉米渣米饭做法小贴士】
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