薏米银耳红枣汤 杨小龙• 09-29• 菜谱大全•阅读 334 夏天必备的养生汤~【食材与调料】【主料】银耳适量,薏米适量 【辅料】红枣适量,冰糖适量 【制作步骤】 1.薏米泡水半天,银耳泡发洗净。 2.薏米放入锅中。 3.加入银耳和红枣,大火继续烧开,转小火炖。 4.炖半小时后,捞出,放入冰箱冷藏好即可食用!【薏米银耳红枣汤做法小贴士】小贴士无特殊技巧 本文来自热心网友【杨小龙】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 银耳 薏米 下午茶 健脾开胃 儿童 单身 夜宵 小吃 赞 0 杨小龙 加入收藏 (0) 生成海报 鸡蛋韭菜煎饼 上一篇 09-29 芋艿毛豆 下一篇 09-29 相关推荐 菜谱大全 凉菜最健康--凉拌藕片 这几天家里饮食改食,不吃油,多吃凉拌菜,拦莴苣,黄瓜,耦,生菜萝卜蘸酱,只要能生吃的菜基本上都生吃,少吃油多吃菜!藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生肌的功效。藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可滋补入药。用藕制成粉,能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和 青云羡鸟飞 2025-07-19 14:16:02 189 菜谱大全 孜然鱿鱼 鱿鱼怎么吃都好吃,可以炒,可以烤,我做的是炒出来的烧烤味,孜然味浓我儿子很爱吃这个,并且营养丰富,老少皆宜。 林根大 2025-07-15 15:16:01 182 菜谱大全 韭菜炒豆干 本来是想做韭菜炒香干的,但是下班买菜的时候果蔬店的香干已经卖完了,所以只好买了白豆干,个人觉得还是放香干好吃些~~ 梁燕 2025-07-14 09:16:01 119 菜谱大全 白灼虾 2013年3月23日是女儿的生日,我和她爸很早起来随便吃了早餐,就例行每星期的卫生打扫,匆匆赶到海鲜市场,根据女儿的喜好买的鲜活基围虾、海鱼、猪脆排、鸡胗子、莲藕、海蜇皮、还有一些新鲜蔬菜和水果。我根据食材做了六个菜和一碗长寿面。大家一定是猜不到了,因为基围虾有很多做法,因为女儿的口味我做的这道菜是—白灼虾。调了两种口味的调料很不错。基围虾营养丰富,其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张 夏天 2025-07-13 09:16:01 196