薏米银耳红枣汤

夏天必备的养生汤~

【食材与调料】

【主料】银耳适量,薏米适量
【辅料】红枣适量,冰糖适量

【制作步骤】
薏米银耳红枣汤 1.薏米泡水半天,银耳泡发洗净。
薏米银耳红枣汤 2.薏米放入锅中。
薏米银耳红枣汤 3.加入银耳和红枣,大火继续烧开,转小火炖。
薏米银耳红枣汤 4.炖半小时后,捞出,放入冰箱冷藏好即可食用!

【薏米银耳红枣汤做法小贴士】
小贴士无特殊技巧

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杨小龙 杨小龙
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