椰浆豆仁胶,椰浆豆仁胶的做法 - 阳康菜谱网椰浆豆仁胶做法大全

大姨妈走了，终于又可以吃鱼胶了，这次炖的是豆仁胶，腥味不重，加入椰浆，做成甜品，就算你不喜欢吃鱼胶也会爱上它的。

【食材与调料】

【主料】豆仁胶15g

【辅料】椰浆适量，清水适量，冰糖适量

【制作步骤】

	1.豆仁胶加点姜片泡发好，也可以不加姜片
	2.桃胶也要提前泡发，或者直接不加桃胶
	3.锅中加水后倒入豆仁胶和桃胶后加入红枣
	4.加入几勺椰浆
	5.最后加点冰糖
	6.煮的棉烂的口感刚刚好呢

【椰浆豆仁胶做法小贴士】

小贴士鱼胶和桃胶要提前泡发好。

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玉米紫山药脊骨汤

没事在网上测了一下体质，我属于气虚体质建议多吃一些山药，刚好家里也有野生的紫山药，于是用它煮了一锅骨头汤，寒冷的天气喝一碗清香甘甜的玉米山药骨头汤，让人从脚暖到心。紫山药还称“紫淮山”，据本草纲目药书的记载，紫山药有着很高的药用价值。,经常食用，不仅可以增加人体的抵抗力，降低血压、血糖、抗衰益寿等，还有益于脾、肺、肾等功能，是很好的食补材料，又被人们称做“蔬菜之王”之美誉。紫山药还含有大量紫色花青素，有利于治疗心血管疾病，并且起到抗氧化，美容养颜的作用。