银耳莲子小米粥

听同事说小米是养胃的,昨天我就给佳鑫做了这个银耳莲子小米粥,他还挺喜欢的,晚上我也尝了尝,味道还不错呢,很清淡呢。

【食材与调料】
【主料】小米50g,大米50g,银耳50g,莲子50g
【辅料】白砂糖适量,枸杞适量

【制作步骤】
银耳莲子小米粥 1.准备好所有材料
银耳莲子小米粥 2.所有材料清洗干净备用
银耳莲子小米粥 3.将所有材料放入炖盅,加入适量水
银耳莲子小米粥 4.放入隔水炖中
银耳莲子小米粥 5.快熬好的时候放入枸杞
银耳莲子小米粥 6.最后出锅放少许糖调味即可

【银耳莲子小米粥做法小贴士】
枸杞后放味道更好

本文来自热心网友【李童】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
李童 李童
加入收藏 (0)
上一篇 03-28
下一篇 03-28

相关推荐

  • 清香莲子二米粥

    莲子,那是来自夏天的味道啊!取来红莲,用开水泡下,慢慢的去皮,不去芯,莲子虽然是苦的,但是好东西,不要丢。再然后,将它与大米小米一起熬成粥,不久,厨房里就清香四溢了……

    2025-01-01 04:00:01
    146
  • 桂花莲子豆浆

    桂花性温,味甘。莲子味甘,性平,具有补脾、益肺、养心、益肾之功,能厚肠胃。二者共用,有温中散寒,补心益脾,暖胃止痛之效。对于肠胃虚寒的胃溃疡患者很有裨益。 将二者加入豆浆中,搅打成细末浓浆,想必消化吸收会更好。

    2024-12-25 08:45:02
    174
  • 绿豆糖水

    小时候每天夏天妈妈就经常会在吃过晚饭后煮上一锅糖水,叫清补凉水吧,材料是配好的,有绿豆,海带等。然后我们都坐在院子里一边喝糖水一边看星星,好怀念。现在我也经常会煲些糖水来喝,不过不买配好的清补凉,材料是自己配的。喜欢吃什么就用什么来煮。天气热的时候会煮。体内有火气的时候也会煲上一煲,有清热解毒的功效还可以当夜宵

    2024-12-22 22:30:01
    196
  • 莲子麦冬排骨汤

    此汤有清心火,清养肺滋心阴,除烦安神,生津润燥之用,特适合让人易烦躁的夏天饮用...老少皆宜.

    2024-12-19 00:30:02
    138

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信