| 单纯的吃柚子，一次性最多吃一两块已经觉得很饱了，柚子一旦剥开绿色果皮后，包裹着果肉的那层透明薄皮，在温室中放的时间过长，会变得干硬发脆，难以取出果肉，将吃不完的柚子榨成果汁，可以解决这个难题~红柚子有去火凉血的功能 含有很多维生素A和C哦 柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，红心柚子可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。 |
【食材与调料】
【主料】红心柚1个 |
| 【辅料】原汁机1个 |
【制作步骤】
 | 1.取出柚子果肉 |
 | 2.掰开小块，放入原汁机内 |
 | 3.通电榨成果汁 |
 | 4.盛起即可饮用 |
 | 5.用红柚果汁混合粘米粉蒸熟，做成彩色肠粉，小朋友最爱~ |
【鲜榨红柚汁做法小贴士】
| 小贴士喜欢喝冰凉的果汁，可以将剥好的果肉放进冰箱冷冻一会再榨汁，红柚子汁可以当成食材纯天然色素烹调美食或甜品~ |
