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  芥蓝牛肉

  芥蓝牛肉，从小吃到大的经典菜式，每个潮汕妈妈都会做的菜，每个孩子都喜欢的菜。爽脆的芥蓝，鲜嫩的牛肉，浓郁的沙茶酱，吃一口齿颊留香，吃得停不下筷子。即使是那汤汁也舍不得一点的浪费，就着米饭也可以吃得有滋有味。

  王炜

  2024-12-07 19:15:01

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  西冷牛肉扒芥蓝

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  一枚微笑

  2024-11-09 15:30:02

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  白灼芥蓝

  减肥随着我们的年龄的增长，似乎也不是那么随意了，年轻的时候，再胖也不怕，稍微锻炼一下身体，控制一下饮食，就立马见效。现在还真的费点力气，否则这肉该什么样就什么样一点没下去的意思。 食尚小米的夏季瘦身美食设计-----白灼芥蓝，可以帮助你在不必过度节食的情况下达到瘦身效果。并且这道菜清淡爽口，咸鲜味美。

  杨婷婷

  2024-10-31 02:00:01

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  芥蓝炒米丝

  芥蓝，又名：白花芥蓝、绿叶甘蓝、芥兰、芥蓝菜、盖菜，为十字花科、芸苔属一年生草本植物，栽培历史悠久，是中国的特产蔬菜之一。芥蓝的菜苔柔嫩、鲜脆、清甜、味鲜美，以肥嫩的花薹和嫩叶供食用，每100克芥蓝新鲜菜苔含水分92～93克，维生素C51.3～68.8毫克，还有相当多的矿物质，是甘蓝类蔬菜中营养比较丰富的一种蔬菜，可炒食、汤食，或作配菜。芥蓝含纤维素、糖类等。其味甘，性辛，具备利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效。 香韧的米丝和脆嫰清甜的芥蓝，这就是我喜欢的早餐。

  绿茶

  2024-10-26 05:15:02

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