虾仁大馄饨

虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。买了一些新鲜的活虾,剥出虾肉,包的大馄饨,味道很好,女儿一次能吃十个……

【食材与调料】

【主料】大青虾10个,葱半根,馄饨皮适量
【辅料】盐3g,香油5ml

【制作步骤】
虾仁大馄饨 1.活的大青虾,剪须,去虾肠
虾仁大馄饨 2.剥出虾仁备用,大葱洗净
虾仁大馄饨 3.把虾仁和半根大葱用料理机绞碎,放入少许盐和香油调味
虾仁大馄饨 4.取一张馄饨皮,把调好的馅放中间
虾仁大馄饨 5.包成大馄饨
虾仁大馄饨 6.全部做好的馄饨,一次吃不下可以放冰箱冷冻
虾仁大馄饨 7.煮好的大馄饨,女儿一次能吃十个

【虾仁大馄饨做法小贴士】
小贴士只要一点盐和油调味就可以了…不掩盖虾本身的清甜味道

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梅鹏颖 梅鹏颖
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  • 茄汁大虾

    这道菜是我这个妈妈的拿手菜之一,也是女儿非常喜欢的一道下饭菜,她经常用它的汤来浇米饭吃,每次都能吃上一大碗。虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物; 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症。

    2024-06-02 03:30:02
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