与其说“浆”,不如说“糊”。小米的参与让本该像乳一样的豆浆变成了浓稠的浆糊样。冷却以后,表面结出一层厚皮。如此浓稠的浆糊,在清晨热乎乎地喝上一碗,胃里真是特别地舒坦,熨帖。 小米豆浆,健脾和胃,补虚益气。 |
【食材与调料】
【主料】黄豆1/2杯,小米1/3杯 |
【辅料】水1200ml |
【制作步骤】
1.用料 | |
2.黄豆洗净沥水 | |
3.小米用清水略洗 | |
4.倒入豆浆机打浆桶中, | |
5.加入清水,浸泡一夜 | |
6.第二天装上机头 | |
7.启动打浆功能 | |
8.警示音起,打浆结束,取走机头 | |
9.倒出饮用 |
【小米豆浆做法小贴士】
泡豆的水中溶有部分营养物质,无需倒掉换水。 根据自家豆浆机实际情况选择相应功能。 连渣饮用营养更全面。 |