很喜欢牛奶和香蕉的搭配,两种合在一起就是即快捷又香浓软滑的奶昔,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。香蕉营养丰富,鲜果肉质软滑、香甜可口 |
【食材与调料】
【主料】牛奶200g,香蕉1条 |
【辅料】蜂蜜1勺 |
【制作步骤】
1.备好原料 | |
2.香蕉剥皮 | |
3.切成小段 | |
4.把香蕉和牛奶一起放进料理机里 | |
5.打成汁 | |
6.加一勺蜂蜜 | |
7.打匀即可倒杯里享用啦 |
【香蕉牛奶果汁做法小贴士】
也可再加些苹果或者别的水果进去一起打成汁 |
很喜欢牛奶和香蕉的搭配,两种合在一起就是即快捷又香浓软滑的奶昔,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。香蕉营养丰富,鲜果肉质软滑、香甜可口 |
【主料】牛奶200g,香蕉1条 |
【辅料】蜂蜜1勺 |
1.备好原料 | |
2.香蕉剥皮 | |
3.切成小段 | |
4.把香蕉和牛奶一起放进料理机里 | |
5.打成汁 | |
6.加一勺蜂蜜 | |
7.打匀即可倒杯里享用啦 |
也可再加些苹果或者别的水果进去一起打成汁 |