香蕉牛奶果汁

很喜欢牛奶和香蕉的搭配,两种合在一起就是即快捷又香浓软滑的奶昔,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。香蕉营养丰富,鲜果肉质软滑、香甜可口

【食材与调料】
【主料】牛奶200g,香蕉1条
【辅料】蜂蜜1勺

【制作步骤】
香蕉牛奶果汁 1.备好原料
香蕉牛奶果汁 2.香蕉剥皮
香蕉牛奶果汁 3.切成小段
香蕉牛奶果汁 4.把香蕉和牛奶一起放进料理机里
香蕉牛奶果汁 5.打成汁
香蕉牛奶果汁 6.加一勺蜂蜜
香蕉牛奶果汁 7.打匀即可倒杯里享用啦

【香蕉牛奶果汁做法小贴士】
也可再加些苹果或者别的水果进去一起打成汁

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