| 龙头鱼的营养价值很高它含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸与维生素，人们平时食用以后能滋补身体，也能提高身体的抗病能力，对提高身体健康水平有很大的好处。 |
【食材与调料】
【主料】龙头鱼12条 |
| 【辅料】面粉适量，鸡蛋2个，油适量，盐适量，白胡椒粉适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材。 |
 | 2.面粉和鸡蛋打成糊，龙头鱼切块。 |
 | 3.龙头鱼放在面糊中。 |
 | 4.下锅煎龙头鱼。 |
| 5.煎到两面金黄色。 |
【香煎龙头鱼做法小贴士】
| 小贴士煎龙头鱼的时候一定要放面粉，这样煎出来的龙头鱼才不会碎。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【香煎龙头鱼做法小贴士】
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