煎鱼时,我家宝贝哭闹得很厉害;所以这鱼煎的外观不太。但味道很好,鱼不但皮脆肉香嫩。还营养丰富,含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素;而且容易消化。是很好的家常菜。 |
【食材与调料】
【主料】滑仔鱼400g |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.鱼清理干净内脏和鱼鳞 |
![]() | 2.用盐在鱼身上摸匀腌5分钟左右 |
![]() | 3.坐热油锅下鱼煎 |
![]() | 4.煎至一面发黄后翻面 |
![]() | 5.加入香菜 |
![]() | 6.加适量生抽煮开出锅 |
【香煎滑仔鱼做法小贴士】
小贴士大火热油锅下鱼煎;之后转中火。 |
煎鱼时,我家宝贝哭闹得很厉害;所以这鱼煎的外观不太。但味道很好,鱼不但皮脆肉香嫩。还营养丰富,含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素;而且容易消化。是很好的家常菜。 |
【主料】滑仔鱼400g |
【辅料】油适量,盐适量 |
![]() | 1.鱼清理干净内脏和鱼鳞 |
![]() | 2.用盐在鱼身上摸匀腌5分钟左右 |
![]() | 3.坐热油锅下鱼煎 |
![]() | 4.煎至一面发黄后翻面 |
![]() | 5.加入香菜 |
![]() | 6.加适量生抽煮开出锅 |
小贴士大火热油锅下鱼煎;之后转中火。 |