杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。 |
【食材与调料】
【主料】杏孢菇500g,黄瓜200g |
【辅料】油适量,盐适量,肉适量 |
【制作步骤】
1.准备食材 | |
2.锅烧热倒油、将肉放入煸炒 | |
3.肉过油后将杏孢菇放入煸炒 | |
4.将黄瓜放入煸炒 | |
5.放适量的酱油翻炒 | |
6.放适量的盐煸炒 | |
7.炒熟盛盘。 |
【杏鲍菇黄瓜炒肉做法小贴士】
小贴士无 |
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。 |
【主料】杏孢菇500g,黄瓜200g |
【辅料】油适量,盐适量,肉适量 |
1.准备食材 | |
2.锅烧热倒油、将肉放入煸炒 | |
3.肉过油后将杏孢菇放入煸炒 | |
4.将黄瓜放入煸炒 | |
5.放适量的酱油翻炒 | |
6.放适量的盐煸炒 | |
7.炒熟盛盘。 |
小贴士无 |