小白菜的维生素是所有叶类菜里最高的,纤维素含量也很高,常吃对身体健康十分有益。 |
【食材与调料】
【主料】小白菜300g,瘦肉100g |
【辅料】盐适量,鸡精少许,葱3g,姜3g |
【制作步骤】
1.小白菜择洗干净待用。 | |
2.姜切末,葱切花。 | |
3.瘦肉切成片后用盐、淀粉腌制。 | |
4.骨头汤进锅内。 | |
5.汤煮开后放菜叶先煮。 | |
6.等汤再开后下肉片拨散,煮3分钟。 | |
7.熄火,放鸡精、葱花、盐、搅拌均匀起锅。 |
【小白菜肉片汤做法小贴士】
小贴士无 |
小白菜的维生素是所有叶类菜里最高的,纤维素含量也很高,常吃对身体健康十分有益。 |
【主料】小白菜300g,瘦肉100g |
【辅料】盐适量,鸡精少许,葱3g,姜3g |
1.小白菜择洗干净待用。 | |
2.姜切末,葱切花。 | |
3.瘦肉切成片后用盐、淀粉腌制。 | |
4.骨头汤进锅内。 | |
5.汤煮开后放菜叶先煮。 | |
6.等汤再开后下肉片拨散,煮3分钟。 | |
7.熄火,放鸡精、葱花、盐、搅拌均匀起锅。 |
小贴士无 |