无油炒鸡,无油炒鸡的做法 - 阳康菜谱网无油炒鸡做法大全

无油也可以吃炒鸡哦

【食材与调料】

【主料】鸡腿一个

【辅料】盐适量，老抽适量，白胡椒适量，鸡精适量，葱姜蒜适量，洋葱适量，小葱适量，耗油适量

【制作步骤】

	1.鸡腿切块，洗净空干水分，加入葱姜蒜，洋葱丝，老抽，白胡椒粉，鸡精等作料
	2.搅拌均匀，腌制五分钟
	3.锅烧热，转至小火，讲腌制好的鸡肉包括料汁一同倒入锅内，翻炒至鸡肉变色，加入热水淹没鸡块，大火煮开收汁
	4.待收汁完毕，装入盘中，加洋葱丁，葱丁装饰

【无油炒鸡做法小贴士】

本文来自热心网友【哆啦小新】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

椒芹木耳炒鸡腿

以前，我很喜欢吃鸡腿，有鸡腿吃的时候特别高兴。可是现在，感觉生活小康了，鸡腿也觉得腻了，很少买鸡腿吃，就算外出吃饭，点了鸡，也不会刻意地争吃鸡腿。现在，鸡腿、鸡翅搭配炒菜，是想菜里有肉味，更好吃。往往最后剩下的是鸡肉，而不是上面的蔬菜。今天炒的这个菜，最受欢迎的是黑木耳，然后是芹菜和菜椒，而鸡肉，最后被我消灭了，我爱惜粮食，呵呵。