甜椒芹菜汁

芹菜营养丰富,仅仅是蛋白质就高出一般瓜果一倍之多,打成汁能让人食欲大增,胃口大开,有开胃消食的功效。

【食材与调料】

【主料】芹菜1棵
【辅料】甜椒1个,凉开水500g

【制作步骤】
甜椒芹菜汁 1.准备所需材料。
甜椒芹菜汁 2.将芹菜洗净切成小段,甜椒洗净切小块。
甜椒芹菜汁 3.芹菜和甜椒放入破壁机杯内。
甜椒芹菜汁 4.加入凉白开水。
甜椒芹菜汁 5.启动破壁机的蔬果功能,几十秒就可以倒出饮用。

【甜椒芹菜汁做法小贴士】
小贴士芹菜含有铁量高,是贫血者的最佳蔬菜,芹菜汁还有降血糖的作用。

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