土豆泥

把土豆做成泥比较适合老人、小孩吃。用生菜包着土豆泥吃,味道很好的呢!土豆营养价值很高,含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质。能健脾和胃,益气调中,对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。

【食材与调料】
【主料】土豆1个,生菜1棵
【辅料】油适量,排骨粉5g,盐2g,酱油3ml

【制作步骤】
土豆泥 1.生菜洗净摆放盘中。
土豆泥 2.土豆去皮,切片。
土豆泥 3.锅中放少许油,炒土豆。
土豆泥 4.放入排骨粉。
土豆泥 5.添水。
土豆泥 6.加盐、酱油。
土豆泥 7.土豆熟后,用勺子碾碎。
土豆泥 8.收汤,盛入盘中。

【土豆泥做法小贴士】
没有排骨粉可以不加。
有高汤放进更好。

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