猪肉,滋阴润燥,补肾养血。当然,做红烧肉还得选用五花肉制作才行。单独的红烧肉吃着略显油腻,变个方法,加入自己喜欢的粉条,宝贝爱吃的土豆,一锅炖,做成好吃的下饭菜,粉条和土豆都吸收了五花肉的香味,菜比肉肉还要更香,更好吃哦。。。 |
【食材与调料】
【主料】五花肉500克,土豆200克,粉条150克 |
【辅料】油适量,盐适量,生抽1勺,老抽1勺,八角1块,香叶2片,大葱段2节,生姜2块,冰糖15克 |
【制作步骤】
1.五花肉清水洗净,换三次水泡去血水 | |
2.入清水锅,加入大葱段,生姜块,料酒焯水 | |
3.用流动的自来水冲去浮沫 | |
4.宽粉条提前泡软备用 | |
5.备好八角,香叶,生姜,冰糖,大葱段 | |
6.凉锅注油,一丁点就行,我自己手一抖倒多了点哈,加入冰糖炒制糖色 | |
7.最小火炒至冰糖融化,至颜色变深红色冒起小泡泡 | |
8.加入焯水的五花肉翻炒至上色,入八角,香叶炒香 | |
9.倒入适量的热水,颜色浅就再加1勺生抽 | |
10.加一勺老抽煮开 | |
11.转入砂锅,加入剩余的生姜,大葱段 | |
12.盖上盖子小火慢炖40分钟左右至肉肉能够扎透 | |
13.土豆切滚刀块 | |
14.加入土豆,一勺盐,因为生抽和老抽已有盐的成分,盐3克就行,可尝下咸甜 | |
15.加入粉条 | |
16.炖至土豆软烂,粉条透亮即可出锅 | |
17.盛一碗米饭,美美哒开吃吧 | |
18.家常菜 | |
19.好美味 |
【土豆粉条炖红烧肉做法小贴士】
小贴士1.炒至糖色时,冰糖切不可炒太过哈,避免味道发苦 2.蔬菜可随自家口味添加 3.粉条若提前来不及浸泡,急用就用热水或者开水烫一下至软,便于煮熟 |