糖拌西红柿,糖拌西红柿的做法 - 阳康菜谱网糖拌西红柿做法大全

西红柿的吃法是太多了，它的营养丰富，很多人也喜欢生吃，这里的做法是凉拌，加糖，喜欢吃甜的吃货就是这样吃滴，呵呵

【食材与调料】

【主料】西红柿4个

【辅料】糖适量

【制作步骤】

	1.西红柿洗净，用热水烫3分钟。
	2.烫过的西红柿扒掉外面的薄薄的皮。
	3.去掉皮的西红柿切成小块。
	4.加入白糖。
	5.拌均匀即可。

【糖拌西红柿做法小贴士】

喜欢吃甜食的朋友可以试试。

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玉米紫山药脊骨汤

没事在网上测了一下体质，我属于气虚体质建议多吃一些山药，刚好家里也有野生的紫山药，于是用它煮了一锅骨头汤，寒冷的天气喝一碗清香甘甜的玉米山药骨头汤，让人从脚暖到心。紫山药还称“紫淮山”，据本草纲目药书的记载，紫山药有着很高的药用价值。,经常食用，不仅可以增加人体的抵抗力，降低血压、血糖、抗衰益寿等，还有益于脾、肺、肾等功能，是很好的食补材料，又被人们称做“蔬菜之王”之美誉。紫山药还含有大量紫色花青素，有利于治疗心血管疾病，并且起到抗氧化，美容养颜的作用。