| 今天去超市，感觉蒜苔很新鲜，也好久没有吃了，所以买了些肉，炒一下 |
【食材与调料】
【主料】蒜苔半捆，肉少量 |
| 【辅料】油两勺，姜少许，生抽两勺，盐一勺，鸡精半勺 |
【制作步骤】
 | 1.把蒜苔切好段，用水洗干净，并且用热水煮一下，可以减少烹饪的时间 |
 | 2.肉切成薄片，用水洗净 |
 | 3.油烧开，放入姜炒香 |
 | 4.接着放肉片，炒到变色为止 |
 | 5.加入蒜苔，煸炒一下后，放入老抽，接着炒香 |
 | 6.加入味精和盐，炒匀出锅 |
【蒜苔炒肉做法小贴士】
【食材与调料】
【制作步骤】
【蒜苔炒肉做法小贴士】
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