蒜蓉油麦菜


【食材与调料】

【主料】 油麦菜 40g
【辅料】 蒜15g耗油10g小米椒5g

【制作步骤】
1 油麦菜洗净切段 蒜蓉油麦菜
2 油锅里放油加入蒜末爆香 蒜蓉油麦菜
3 放入耗油 蒜蓉油麦菜
4 加入油麦菜翻炒 蒜蓉油麦菜
5 加上小米椒即可享用 蒜蓉油麦菜

【蒜蓉油麦菜做法小贴士】

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