| 早起的你，梳洗一番之后，给自己一个微笑。然后DIY一份三明治，带给自己一份好心情。 sandwich本来是英国东南部一个不出名的小镇，镇上有一位Earl of Sandwich名叫John Montagu，他是个酷爱玩纸牌的人，他整天沉溺于纸牌游戏中，已经到了废寝忘食的地步。仆人很难侍候他的饮食，便将一些菜肴、鸡蛋和腊肠夹在两片面包之间，让他边玩牌边吃饭。 没想到Montagu见了这种食品大喜，并随口就把它称作“sandwich”，以后饿了就喊：“拿sandwich来！”其他赌徒也争相仿效，玩牌时都吃起sandwich来。不久，sandwich就传遍了英伦三岛，并传到了欧洲大陆，后来又传到了美国。 |
【食材与调料】
| 【主料】吐司面包2片，鸡蛋1个 |
| 【辅料】拉酱适量，蓝莓酱适量，火腿适量，生菜叶适量，海苔适量 |
【制作步骤】
 | 1.备料。 |
 | 2.将鸡蛋摊成小蛋饼，火腿切片备用。 |
 | 3.将吐司面包放在微波炉加热后，抹上沙拉酱。 |
 | 4.将火腿、生菜叶和鸡蛋依次放在吐司面包上。 |
 | 5.另一片吐司面包涂上蓝莓酱，放在刚刚处理好的第一片土司上。 |
 | 6.用模具压成型，用海苔和火腿装饰即可。 |
【三明治做法小贴士】
| DIY三明治，可以按照自己喜欢的口味随意添加辅料。如果是自己做的土司、草莓酱......那就太完美啦！ |
