水果酸奶,水果酸奶的做法 - 阳康菜谱网水果酸奶做法大全

超市有卖各种酸奶大粒果实的，我觉得都没有自己搭配的实惠，至少自己使用的果实粒大新鲜数量多多，随着气候的逐渐变暖，各种水果的亮相，相信可以饱口福了。

【食材与调料】

【主料】草莓100g，圣女果60g

【辅料】酸奶适量

【制作步骤】

	1.草莓去蒂洗净控水。
	2.小番茄洗净。
	3.切块。
	4.酸奶1瓶。
	5.将酸奶淋在切好的水果上，即可食用。

【水果酸奶做法小贴士】

水果用淡盐水浸泡洗净并控干水。

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百香果果酱

百香果的果实含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素，个中包括十分丰厚的自然维他命C，还富含维命A、B1、B2等，另外还含有丰厚的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。可溶性固形物占5%-16%，总酸量为3.8%-4%，甜酸适中。据科学分析，每100克百香果果汁含有总糖15.2克、总酸4克、蛋白质1.36克、脂肪1.22克、磷24.6毫克、钙30毫克、钾227毫克、维生素A1.3毫克、维生素B1.25毫克、维生素C70毫克，有机酸含量约为3%左右，氨基酸17种、占人体所需氨基酸总量的20%。养分