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  青萝卜排骨汤

  青萝卜具有消积祛谈、利尿止泻等效用；排骨具有滋阴壮阳、益精补血的功效。荤素食材搭配烹制，营养更加全面。此汤味道鲜美，清淡可口，可以解热止渴，化痰生津，帮助消化，促进食欲。

  叶枫

  2024-10-29 22:15:01

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  香辣萝卜干

  寒冷的天气里，早饭时候就着一碟儿小咸菜喝白米粥是很温暖的一个享受。最好是有缕阳光照在饭桌上，沐在金黄的色晕里，暖暖的感觉，真好。 从未做过萝卜干，今天是第一次做，开始在晾晒萝卜条的时候心里还是没底的，但最后还是一不留神成功了。那，我就介绍一下我“成功”的经验吧，望对于徘徊在DIY小咸菜道路上的您能够有所提示或是帮助吧。

  叶海哨

  2024-10-18 07:45:01

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  炝炒麻辣萝卜丝

  炝炒麻辣萝卜丝----1元钱一大盘的消积、化痰、清热的小菜 秋天正是萝卜大量上市的季节，价格便宜，我买的青萝卜每斤只要7角，买了一些回家一部分用来做咸菜，一部分用来炒着吃。根据现代养生学的观点，我们应吃当季的食物而不是反季节的食物才会对身体有好处。民间有“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”、“萝卜上市，郎中下市”的说法，可见萝卜在人们心中的地位。萝卜又名菜菔、罗服，营养丰富，有很好的食用、医疗价值。常吃萝卜可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长；可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除；可降血脂、软化血管

  高美娟

  2024-09-16 18:30:02

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  清炒萝卜丝

  青萝卜生吃挺好，但我不喜欢，炖着吃就更不喜欢了。但小时候就是喜欢吃妈妈炒的清炒萝卜丝，真的很好吃，也很简单，这不老家亲戚给了点自己种的青萝卜，我也自己做来吃，但不如老妈做的好吃。

  斐斐

  2024-09-06 13:00:01

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