清蒸皖鱼 田田• 10-06• 菜谱大全•阅读 187 居家美味哦【食材与调料】【主料】皖鱼700g 【辅料】油适量,盐适量,酱油适量 【制作步骤】 1.洗净破背备用 2.撒少量的盐和姜丝 3.入锅蒸大约5至10分钟 4.香葱切丝备用 5.放油和酱油入锅烧滚,这样比较香哦 6.蒸好得鱼拿出来,撒上葱丝 7.淋上烧好的油和酱油【清蒸皖鱼做法小贴士】不要蒸太久哦,刚熟就好 本文来自热心网友【田田】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 皖鱼 聚会 清蒸 美容 老年人 赞 0 田田 加入收藏 (0) 生成海报 香酥芝士卷 上一篇 10-06 肉碎酸菜丁 下一篇 10-06 相关推荐 菜谱大全 柚香紫山药银耳羹 如何打造如水美人——柚香紫山药银耳羹今年的冬天特别冷,而且特别的干燥。即使现在是春天,但阴寒的天气,让人还是觉得不太舒服。而各位姐妹们还要为美颜,养生,护肤奋战。谁都想自己的肌肤美白,水润,少皱纹。各位姐妹们,快动起手来,让大家都做水灵灵的滋润美人! 春季,要养肝补水,排毒养颜。春季肝火旺盛,易导致脾虚,脾虚会引起消化系统紊乱,如消化不良、拉肚子等。因此,养肝时要注意健脾。最近我的嗓子有点不舒服,觉得干干的。今天我用的是紫山药,苹果,银耳,柚子酱做的汤羹。这汤羹既可以补水美白,亦可以排毒养颜。汤羹颜色 倪德玲 2024-09-20 21:45:01 112 菜谱大全 山药燕麦银耳羹 银耳汤因不同搭配可以变化出很多不同的汤羹,故大受欢迎。今天我用了山药和麦片来搭配煮粥,这样煮的粥不仅营养好,麦片的筋道和银耳的滑嫩及山药的软糯的完美组合,口感丰富,而且汤也比较粘粥,符合爱和粥的北方人的口味。在我家很受欢迎,尤其是最近在我家住的婆婆,一次也能喝上满满一碗。 丫丫 2024-09-20 07:00:01 96 菜谱大全 黑米莲子淮山粥 淮山未味气香,用之助脾,治脾虚腹泻,怠情嗜卧,四肢困倦;又甘可补阳,能补中益气,温养肌肉。因此中医认为老年进补以淮山为好。近年医学药理实验证明,淮山水提物有消除尿蛋白,恢复肾功能的作用,并有降低胆固醇的效果。另外,淮山中含有多种微量元素,对人体防老健身,延年益寿均有一定作用。 黑米所含锰、锌 、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分,因而黑米比普通大米更具营养。 多食黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精之功,对于少年白发、妇女 口羊口羊 2024-09-20 05:15:01 175 菜谱大全 葱爆羊肝 上次买的两袋羊肝吃了一袋,这袋一直冻在冰箱里没吃,早早的就拿出来了,泡了一天的水,今天中午就给炒了,但还是去除不了羊膻味,多少还能闻到,不过俺家那位很喜欢吃,都被他解决了。 广羽杉 2024-09-19 20:30:02 166